Сок TAHITIAN NONI® (сок нони)
Информационный сайт о соке TAHITIAN NONI®

Сок нони в Украине и мире

Правильное питание осенью

 

Предлагаем Вам общие рекомендации относительно осеннего питания.

Сладости следует заменить медом или прополисом ( мед с теплым молоком - отличное средство от простуды), ешьте лимоны ( витамин С в " чистом виде " ), смешав их с сахаром - вот вам и десерт, пейте соки ( особенно полезен апельсиновый ), выпивайте 1 ,5 -2 л жидкости в день - и кожа должным образом насытится влагой, принимайте минералы и витамины - комплексно.

А кроме этого можно позволить себе бокал - другой хорошего красного вина, как вознаграждение за день, проведенный в заботе о своем здоровье.

Правильное питание осенью также поможет избавиться от сезонной депрессии. Избавиться от нападений скуки, плохого настроения можно, принимая продукты, содержащие глюкозу, магний, триптофан, полиненасыщенные жирные кислоты омега -3 и витамины группы В.

1 . Главный источник глюкозы - углеводы. Поэтому на завтрак выбирайте мюсли или каши из цельнозерновых круп. Также источником глюкозы станет хлеб из муки грубого помола.

2 . Магний помогает организму бороться со стрессом. Поэтому включите в свой ​​рацион молоко, орехи, шоколад, рыбу, бобовые, бананы, шпинат, спаржу, кукурузу и брокколи.

3 . Триптофан способствует выработке "гормонов счастья". Всего этого вещества содержится, конечно же, в бананах и шоколаде. Ешьте на здоровье, но знайте меру!

4 . Обязательно употребляйте жирные сорта рыбы. Тунец, семга, сардины, анчоусы, скумбрия - лучшие помощники в борьбе со стрессом.

5 . Недостаток витамина может привести к анемии, депрессии, потере аппетита. Молоко, субпродукты, рыба, картофель защитят вас от болезней.

Чтобы забыть об осенней депрессии , больше общайтесь с людьми и, желательно, с положительно настроенными людьми!

0011
Чего следует избегать в осеннем питании?

1 . Мясные продукты и копчености могут стать причиной депрессии. Если не можете отказаться от мяса, употребляйте говядину и баранину, а от курицы и свинины лучше воздержаться. Животные жиры негативно влияют не только на сердечно - сосудистую систему, но и на настроение.

2 . Не увлекайтесь фаст - фудом и продуктами, которые подверглись повышенной кулинарной обработке. Чипсы, сухарики, крекеры, выпечка могут стать причиной авитаминоза. Хочется чего-то пожевать - ешьте фрукты.

3 . Замените сахар медом. Мед питает мозг и не вредит фигуре.

 

Если Вы хотите узнать Ваш реальный биологический возраст, - обратитесь в ближайший офис компании Моринда. Компания Моринда запатентовала торговую марку "TruAge" и при помощи сканера "TruAge" каждый человек сможет узнать свой настоящий возраст! Больше информации на нашем сайте!

4. Пейте сок нони для Вашего здоровья, молодости и красоты!

 

ВНИМАНИЕ! Сок TAHITIAN NONI® не предназначен для диагностики, лечения и предупреждения заболеваний. Он не зарегистрирован в качестве лекарственного средства в Украине. Сок TAHITIAN NONI® не является БАДом (Биологически активной добавкой).
Copyright © 2009-2013. Независимый Консультант Tahitian Noni International, Inc. СПД Руденко В.В., ID - 2576079. Tatitian Noni® TePoemä® Moéa® является торговой маркой компании Tahitian Noni International, Inc. ©Tahitian Noni International, Inc. Используется с разрешения. Все права защищены.
С более подробной информацией вы можете ознакомиться на сайте www.tahitiannoni.com/worldnoni


Zo2 Framework Settings

Select one of sample color schemes

Google Font

Menu Font
Body Font
Heading Font

Body

Background Color
Text Color
Link Color
Background Image

Main Menu

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Main Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Inset Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Bottom Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image
Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image
Top of Page